عصير جريب فروت بالبرتقال وصفة لزيادة الانتعاش

عصير جريب فروت بالبرتقال وصفة لزيادة الانتعاش

by: Thaqafnafsak.com  Last Get 2020-12-30 21:32:45
Share
عصير جريب فروت بالبرتقال وصفة لزيادة الانتعاش

Contents

يعد عصير الجريب فروت بالبرتقال من وصفات الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية والتي تحتوي علي المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد أيضاً علي تقليل الوزن وزيادة الانتعاش والنشاط في الجسم وتذكر أن الجريب فروت من الأدوية التفاعلية ومن الأفضل الطلب من طبيبك تحديد الكمية المطلوبة .  يحتوي الجريب فروت علي مادة مانعة لتفاعل لإنزيمات والتي توجد في العديد من الأدوية بعد تناول كوب واحد . كما ان عصير الجريب فروت يعطي تأثير وفوائد لمدة قد تصل إلي 24 ساعة .

وقت التحضير : 10 دقائق
إجمالي الوقت : 10 دقائق
كمية تكفي لفرد
حجم الكمية : 16-18 أونصة ( 500 ملل )

المكونات :

٢برتقال دموي ” أحمر ”
١جريب فروت أحمر غامق .
١جريب فروت أصفر

تعليمات :

غسل جميع المكونات جيداً .
تقشير البرتقال و الجريب فروت .
تقطيع المكونات لكي تتناسب مع حجم الخلاط .
عصر كل المكونات معاً والتمتع بتناولها .

بدائل :


البرتقال الدموي – بالبرتقال واليوسفي .
جريب فروت الأحمر الغامق – بالجريب فروت الأصفر، الليمون، البرتقال، اليوسفي .
الجريب فروت الأصفر – بالجريب فروت الأحمر الغامق – الليمون الحامض .


by: Thaqafnafsak.com  Last Get 2020-12-30 21:32:45