Last Views

  • كيف أطبخ الحمص
    51  

    كيف أطبخ الحمص

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    يمكن تحضير الحمص بالطحينية من خلال استخدام المكونات وباتّباع الخطوات الآتية: المكونات...

  • ما هو الطعام الذي يقوي الأعصاب
    163  

    ما هو الطعام الذي يقوي الأعصاب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يتكوّن الجهاز العصبيّ من تشابكٍ مُعقّدٍ لمجموعة من الأعصاب والخلايا، والتي تتولى مهمّة إيصال الرسائل واستقبالها على شكل إشارات بين الدماغ والحبل...

  • نصائح لمنع تساقط الشعر
    39  

    نصائح لمنع تساقط الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( عناية وجمال )

    يساعد تدليك فروة الرأس في التقليل من تساقط الشعر...

  • ما يؤدي إلى فساد الأطعمة
    105  

    ما يؤدي إلى فساد الأطعمة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يمكن تعريف حفظ الأطعمة على أنّها الطريقة التي يتم اتباعها من أجل إطالة مدّة حفظ هذه الأطعمة دون أن يحدث لها فساد أو تلف، ومن أشهر طرق الحفظ: التعليب، والتمليح، والتجميد، والتجفيف، والتسكير، والغرض من ذلك هو الحفاظ على صحّة آكليها، وسنذكر في هذه المقالة الأسباب المؤدية إلى فساد الأطعمة، والتغيرات ...

  • كيف تتخلص من البهاق ؟ إليك علاجات طبيعية للبهاق فعالة
    32  

    كيف تتخلص من البهاق ؟ إليك علاجات طبيعية للبهاق فعالة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    في المصطلحات الطبية  البقع البيضاء على الجلد تعرف بالبهاق حيث يمكن أن تظهر على أجزاء الجسم المختلفة بما في ذلك اليدين والقدمين والذراعين والساقين والوجه والشفاه ، وحول العينين والفم .السبب الدقيق لهذه البقع لا يزال مجهولا . ويعتقد خبراء أنه يمكن أن يكون بسبب اضطراب المناعة الذاتية في ال...

  • الجرجير لتكثيف الشعر
    87  

    الجرجير لتكثيف الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    ترغب كل امرأة بالحصول على شعرٍ جميلٍ، وكثيفٍ، ولامعٍ، وجذابٍ، ولكن وبسبب كثرة التعرّض لأشعة الشمس، والغبار، وا...

  • بالصور وصفة تحضر الكشري أشهر الأكلات الشعبية اللذيذة
    41  

    بالصور وصفة تحضر الكشري أشهر الأكلات الشعبية اللذيذة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الكشري هو أحد أكثر المأكولات الشعبية المصرية وتتكون بشكل أساسي من الأرز والعدس الأسمر والمكرونة والبصل . تعتبر وجبة مثالية ومتكاملة للنباتيين .41456طريقة تحضير الكشري المصريالوصفوجبة عائلية تصلح للغداء ول...

  • طريقة عمل المحاشي
    55  

    طريقة عمل المحاشي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    المكوّنات مئتا غرام من اللحم المفروم. ...

  • أكلة مغربية خفيفة
    42  

    أكلة مغربية خفيفة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    تلجأ العديد من الأمهات إلى إعداد أطباق صحية وخفيفة على المعدة، وخاصة على مائدة العشاء، أو الإفطار، وذلك لمنع زيادة الوزن، أو الإصابة باضطرابات النوم؛ مثل: القلق، والتخمة، والنوم المتقطع، والأرق، لذلك عادةً ما تحضر الأطباق المغربية التي تُوصف بأنها من ألذ الأطباق، بالإضافة إلى تميزها بسهولة تحضيره...

  • طريقة جريش بالحليب
    51  

    طريقة جريش بالحليب

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    طَبخة الجريش بالحليب هي من الطّبخات الأردنية المشهورة؛ حيث تتكوّن هذه الطبخة من الجريش؛ وهو عبارة عن القمح المجروش أي المكسّر إلى أنصاف أو أرباع إذا كان خشناً أو ناعماً، بالإضافة إلى ا...

  • تفسير اكل الخبز في المنام
    30  

    تفسير اكل الخبز في المنام

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/20 11:04 - ( تفسير الاحلام )

    ز في المنام له تفسيرات شتى،فيفسر حسبي اللون أو حسب النوع أو حسب ما ورد في المنام من موقف، مثلاً الخبز الأبيض يدل على الرزق الهنيء والعيش الرغد، والخبز الأسود يدل على النكد في العيش، وقيل كل رغيف يدل على عقد من المال إما أن يكون ألفاً أو مائة أو عشرة على مقدار حال الرائي وما يليق به، والخبز المر ع...

  • رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع و ١١ كيلو في الشهر
    68  

    رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع و ١١ كيلو في الشهر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    النظام الغذائي لليمون يساعد على فقدان الوزن في أسبوع  , و الليمون له تأثيرات مذهلة في فقدان الوزن ، لذلك إذا كنت ترغب في زيادة الحيوية والقضاء على السموم والتخلص من الوزن الزائد فعليك متابعه قراءة هذه المقاله للتعرف على هذا الرجيم الرائع الذي يعطيكم النتائج التي تتمنوها بأسهل الطرق وابسطها . ك...

  • طريقة مقلوبة الباذنجان
    117  

    طريقة مقلوبة الباذنجان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    تَتميّز طبخة المقلوبة بطعمها اللذيذ الشه...

  • طريقة سلق العدس للكشري
    40  

    طريقة سلق العدس للكشري

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    لكلّ دولة مجموعة من الأكلات الشّعبيّة المشهورة بها، ومصر إحدى الدّول العربيّة التي اشتهرت بطبق الكشري، فهو معروف بتنوّع مقاديره وطعمه الّلذيذ، وانتشر طبق الكشري في أكثر من دولة عربيّة، ويُحضّر طبق الكشري في جميع أشهر السّنة لكنّه يكثر في الشّتاء لما له من قدرة على إكساب الجسم الدّفء والطّاقة؛ فهو...

  • كيفية طبخ الفاصوليا البيضاء
    57  

    كيفية طبخ الفاصوليا البيضاء

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    مدة تجهيز المكوّنات 45 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص المكوّنات ثلاثمئة غرام من الفاصولياء البيضاء منقوعة ل...

  • كيف استخدم قدر الضغط
    84  

    كيف استخدم قدر الضغط

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يعد قدر الضغط من الأوعية التي تعتمد على ضغط البخار لطهي الأطعمة المختلفة على درجة حرارة عالية، حيث يمكن إعداد العديد من المأكولا...

  • كيفية التخلص من دهون الفخذين
    29  

    كيفية التخلص من دهون الفخذين

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الدهون تعدّ مشكلة تراكم الدهون في الجسم من المشاكل المنتشرة بكثرة في مختلف أنحاء العالم، وذلك نتيجة تناول الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية، إضافةً إلى قلة الحركة وقلّة ممارسة التمارين الرياضيّة، ...

  • تربية السلاحف البرية
    56  

    تربية السلاحف البرية

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    السّلاحف البريّة حيوانات تنتمي إلى فصيلة من الزّواحف، لها أقدام ذات أصابع مُخصَّصة للسّير على الأرض اليابسة وليس السّباحة في الماء، وهي تمتازُ بأنّ لها صدفةً قويّةً تحميها من الأخطار

  • مصادر المغنيسيوم وأهم الأطعمة التي تحتوي عليه
    45  

    مصادر المغنيسيوم وأهم الأطعمة التي تحتوي عليه

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الكثير من الناس لا يدركون الدور الهام الذي يلعبه عنصر المغنيسيوم لذلك نقدم لكم مصادر المغنيسيوم الهامه لجسمك، فهو يحافظ على صحة الجسم فالمغنيسيوم يدخل تقريبا في كل وظائف الجسم فهو يقوي الجهاز المناعي ويمنع الالتهابات الناتجة عن مرض السرطان كما يحافظ على صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بال...

  • تعريف خصوبة التربة
    15  

    تعريف خصوبة التربة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    محتويات ١ خصوبة التربة

  • ١٠ أطعمة صحية لوقف تساقط الشعر
    61  

    ١٠ أطعمة صحية لوقف تساقط الشعر

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    هل تعاني من الشعر المتساقط ؟ وتبحث عن طريقة لوقف وعلاج تساقط الشعر لاشك أن التغذية الصحية في غاية الأهمية لنمو صحي للشعر وهي واحدة من النصائح المهمة لمن يعانون من تساقط الشعر أو الشعر التالف أو بطئ في نمو الشعر . يعد الشعر من الأنسجة سريعة النمو وبمتابعه نظام غذائي صحي يمكن أن يحدث فارق كبير ف...

  • رجيم شوربة الخضار ٢٢ وصفة منزلية للتنحيف
    59  

    رجيم شوربة الخضار ٢٢ وصفة منزلية للتنحيف

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    تستطيع أن تستخدم كل انواع الخضار في عمل رجيم شوربة الخضار عن طريق عمل تحضير حساء الخضورات لأن الخضروات قليلة السعرات الحرارية، حيث طبق واحد من الحساء الطازج يحتوى على 45 سعر حرارى بينما علبة واحدة من الحساء المعلب تحتوى على 120 سعر حرارى أى أضعاف كمية السعرات كما أنها تحتوى على المواد الحافظة ...

  • لماذا يزيد شعور الجوع لدينا بليل ؟ وطرق محاربة الجوع الليلي
    40  

    لماذا يزيد شعور الجوع لدينا بليل ؟ وطرق محاربة الجوع الليلي

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    الشعور بالجوع ليلاً أو الجوع الليلي من أشهر المشاكل الشائعة عند الكثير من الأشخاص قد يجد البعض صعوبة في مواجهة هذه المشكلة. حتي تقاوم  الوقف أمام الثلاجة لساعات ليلاً  ولكن مازال السؤال موجود وهو   لماذا يزيد شعور الجوع لدينا بليل ؟ وطرق التغلب على هذا الشعور صحياً. قد تواجه صعوبة في مقاومة ذل...

  • زيادة طاقة الجسم ونشاطه بهذه الأطعمة
    47  

    زيادة طاقة الجسم ونشاطه بهذه الأطعمة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 21/04/19 04:04 - ( غير مصنفة )

    يحدث في الكثير من الأحيان وسط يوم العمل أن تشعر بالإرهاق ولكن لا يزال اليوم في منتصفه وتحتاج إلى تعزيز طاقة جسمك لتكمل باقي أعمالك كما أنه يجب أن تقلل من عدد ساعات نومك للحد الأدنى لأنك تملك الكثير لتفعله خلال اليوم56449أطعمة لزيادة طاقة الجسم

  • طريقة طعمية بالحمص
    50  

    طريقة طعمية بالحمص

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    المكونات ثلاثة أكواب من الحمص المسلوق. ربع كوب من البقدونس المفروم. فصان من الثوم المفروم. نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة. بصل مفروم. نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ملح وفلفل. ملعقة ...

  • جميع أنواع السلطات
    75  

    جميع أنواع السلطات

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    مدَة التحضير 12 دقيقة تكفي لـِ 4 أشخاص المكوّنات حبتان متوسطتان الحجم من الطماطم الحمراء. نصف حبة من

  • كيف أسمن بسرعة فائقة
    69  

    كيف أسمن بسرعة فائقة

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    في الحقيقة؛ قد يصعب على البعض اكتساب وزن صحّي بسرعة،1 كما يُمكن أن تؤدّي الزيادة السريعة في الوزن إلى ظهور بعض المشاكل الصحّية بما في ذلك الانتفاخ، واضطرابات المعدة، واحتباس السوائل، ويُمكن لهذه الأعراض أن تؤثر سلباً في الأداء الرياضيّ لدى الأشخاص الرياضيين، كما قد تؤدّي الزيادة السريع...

  • ما هو حمض اليوريك
    91  

    ما هو حمض اليوريك

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    حمض اليوريك (بالإنجليزية: Uric acid) ويُعرف أيضاً باسم "حمض البوليك" وصيغته الكيميائية هي C5H4N4O3، هو مركّب كيميائي يتواجدُ بصُورةٍ طبيعيّةٍ في الجسم، ويُعتبر الناتج النهائي لعمليّة التمثيل الغذائي (الأيض) لمجموعة مُركّبات البيورين (بالإنجليزية: Purine) في الإنسان، ويتكوّن هذا الحمض من عناصر الك...

  • ما فائدة الزنك لجسم الانسان
    98  

    ما فائدة الزنك لجسم الانسان

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( غير مصنفة )

    يُعدُّ الزّنك من المعادن الأساسيّة التي يحتاجها الجسم لأدا...

  • طريقة عمل كبدة الدجاج
    58  

    طريقة عمل كبدة الدجاج

    by:  Abu Mohammed Radman - Last updated: 20/12/23 05:12 - ( طبخ ومعجنات )

    كبدة الدجاج، أو ما يُسمَّى بسودة الدجاج تعتبر من المقبلات المُقدَّمة في جميعِ المطابخ العربيَّة، ويمتازُ هذا الطبق بكونهِ من الأطباق الاقتصاديَّة، والتي تُحضَّرُ بطرقٍ وإضافاتٍ متنوّعةٍ، ومن النكهات الضروريَّة التي تُظهر طعم السودة: دبس الرُّمان، أو عصير اللَّيْمون، بالإضافةِ إلى البصل المقليّ مع...